Ansiedade
e mente acelerada
Quando os pensamentos não desaceleram, tudo parece urgente
e a sensação é de estar sempre tentando controlar o que acontece.
Autocrítica e sensação
de nunca ser suficiente
Mesmo quando as coisas
dão certo, a sensação de que
você poderia ter feito melhor, continua presente.
Dificuldade nos relacionamentos
Às vezes, você pode se calar para
evitar conflitos, falar e depois se arrepender, ou acabar se perdendo ao tentar agradar os outros.
Medo de abandono
ou rejeição
A preocupação constante
de que pessoas importantes se afastem ou deixem de se importar.
Procrastinação
e saturação mental
Tarefas simples parecem exigir
mais energia do que você
tem, e, por isso, o cansaço emocional se acumula.
Angústias
difíceis de explicar
Uma sensação de incômodo interno que nem sempre é fácil de colocar em palavras, mas que insiste em aparecer.
Primeiro contato
Você entra em contato para saber mais
sobre o atendimento e pode tirar dúvidas
sobre funcionamento das sessões, valores
e disponibilidade de horários.
Encontros
Nos primeiros encontros, conversamos sobre o que está acontecendo na sua vida e o que te trouxe até a psicoterapia. A partir dessas conversas, começamos a construir objetivos terapêuticos que ajudam a orientar o processo.
Sessões semanais
A psicoterapia acontece em encontros semanais e regulares. Ao longo das sessõesl exploramos emoções, relações, experiências e padrões que podem estar relacionados ao sofrimento que você vive hoje.
Um processo de autoconhecimento
Com o tempo, o trabalho terapêutico ganha profundidade. A psicoterapia se torna um espaço para compreender melhor a si mesmo e construir novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.
Carolina Marra, psicoterapeuta, graduada em Psicologia pela PUC-SP (CRP 06/179645). Minha principal referência teórica é a Psicologia Analítica, desenvolvida por C. G. Jung. Minha prática clínica também dialoga com outras perspectivas da psicologia para uma compreensão ampla e singular de cada história.
Acredito na psicoterapia como espaço de escuta ética, cuidadosa e sem julgamentos. Um lugar seguro para compreender emoções, reorganizar experiências e construir formas mais conscientes e leves de viver as relações, escolhas e afetos.
Muitas vezes, a terapia começa em pequenos desconfortos cotidianos: cansaço constante, ansiedade, conflitos nos relacionamentos, sensação de desconexão de si mesmo. Cada processo é único e respeita a história de quem chega.
Além da psicologia, a arte também atravessa minha trajetória. Atriz como segunda formação, encontrei nela uma experiência profunda de contato com as emoções, os silêncios e as complexidades humanas. Essa vivência ampliou minha escuta clínica e fortaleceu aquilo em que mais acredito: cada pessoa carrega uma história que merece ser acolhida com sensibilidade, atenção e cuidado.
Você não precisa lidar sozinho com
os seus conflitos